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Foto: Renan Mattos (Arquivo/Diário)/
A necessidade de distanciamento social em função da pandemia de Covid-19 provocou mudanças na rotina, nos relacionamentos, no lazer e na maneira convencional de trabalhar e estudar. No momento, o maior desafio consiste em conseguir se adaptar à nova realidade e suportar o período de incertezas.
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Nesta quarta-feira, o projeto complementar à pesquisa da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) que monitora a evolução dos sintomas de estresse, ansiedade e depressão durante a pandemia no Brasil, fará uma live em que abordará como os pensamentos (que podem ser muito mais catastróficos do que a realidade) interferem no nosso humor e no nosso comportamento.
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A live "'A culpa é da pandemia: como seus pensamentos interferem no seu humor", será conduzida pela professora Clarissa Tochetto, mestre em Psicologia pela UFSM, a partir das 19h.
SOBRE A PESQUISA
A pesquisa liderada pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) apontou que a saúde mental das pessoas piorou durante a pandemia do novo coronavírus. O estudo, que deve ter os resultados da segunda etapa divulgados nos próximos dias, iniciou, no começo de agosto, um projeto complementar em que aborda os principais conteúdos levantados a partir dos resultados gerados em lives semanais.
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Até agora, a pesquisa identificou participantes com depressão grave sem atendimento psicológico ou psiquiátrico. Dessa forma, os pesquisadores responsáveis pelo estudo apontaram a necessidade de iniciativas de prevenção e promoção da saúde mental, estimulando o autocuidado e estratégias saudáveis para o enfrentamento das adversidades em meio à pandemia.
* Com informações do projeto CovidPsiq
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